谷爱凌：与梅西同台领奖是难忘瞬间，我正处于最佳状态

近日，谷爱凌在接受记者采访时提到，与梅西一同领奖是一段非常具有标志性的经历，并表示自己目前的状态比以往任何时候都更好。

关于劳伦斯奖的感受

谷爱凌讲到：“2023年的劳伦斯奖是世界级的运动奖项之一，我有幸能与梅西一起领奖，这是一个非常象征性的时刻。因为我认为，这种责任感不仅仅是代表个人，还代表了一种精神和整体的团体力量，所以这个奖项对我具有特别的意义。”

（2023年5月9日，谷爱凌荣获2023劳伦斯年度最佳极限运动员奖，而阿根廷球星梅西则被评为2023年劳伦斯最佳男运动员。）

关于目前身体和竞技状态

谷爱凌说：“目前我的体能、重量训练、肌肉力量以及整体精力都达到最佳状态，甚至是我从未感受到的强劲。我常常是在受伤的情况下比赛，并且屡屡赢得胜利，这让我感到不可思议。”

然而，她也坦言，在过去的一段时间里，自己并没有很好地照顾身体，“以前会觉得受点伤没什么，上一次也带伤比赛并赢了，这次一定也可以继续拼下去。但我发现这样的想法是错误的，甚至可能对自己造成无法挽回的伤害。比赛是重要的，但健康和长久稳定才是最关键的。”

她还谈到过去一年中自己的心态转变，“今年我成长了许多，也变得更加成熟。我把对伤病的迎战看作是一次重要考验。特别是奥运周期，挑战和伤病频发，而健康地站上奥运赛场本身就是一种胜利。完成一个赛季平安无事，这些看似简单的目标，其实在现实中很难实现。”

关于个人生活的时间管理

谷爱凌分享了她是如何在紧张的训练和生活之间找到平衡：“我的时间分配得非常紧凑。化妆的时候、开车的路上、在飞机上的空闲时间，我都会抓紧读书、做作业或者处理其他事项。当然，保证充足的休息也特别重要，而找到适合自己的恢复方式至关重要。”

她还提到自己的小诀窍：“对我而言，睡觉、吃得均衡，甚至是简单的跑步，都会让我恢复精力。当我感到特别疲惫时，我会给自己一些独处的时间，比如待在安静的地方，仔细聆听自己的声音。作为一个内向的人，学会理解自己、尊重自己的需求非常重要。”

关于推动更多人参与滑雪

谷爱凌提到了一次令她印象深刻的经历：“我第一次到崇礼时是一个周六晚上，当时去了健身房，可以看见对面雪道晚上的夜场。外面的人特别多，排起了长队。对我来说，这样的场景特别振奋，因为这意味着越来越多人开始热爱滑雪。”

她还分享了从社交媒体中获得的感动，“我在微博、小红书的评论区和私信里经常看到有人说‘因为你，我才开始接触滑雪’或者‘因为你，我才了解到滑雪，爱上了滑雪’。这些话让我感到无比自豪和欣慰。”